Välkommen till Sensobics hemsida

I Sensobic lär vi oss att flytta fokus från våra tankar till vår kropp. Vi prövar små, enkla rörelser och känner efter hur de påverkar oss.

Rörelserna vi experimenterar med är enkla och vardagliga. Vi kan känna efter hur våra fötter vilar mot marken när vi står eller hur vi andas när vi sitter eller ligger ner på rygg.

Vi kan experimentera med att rulla en boll under foten eller ha en kudde under vårt korsben och utforska hur det påverkar oss.

Finns det något samband mellan en spänd käke och en begränsad andning? Spänner jag min rygg onödigt mycket när jag rör mig?

Det här är några exempel på frågor vi utforskar med hjälp av rörelser.